有一種病，男人不愿承認(rèn)，女人無法忍受，卻又不便聲張。

俗話說，飲食男女，人之大欲存焉，關(guān)鍵時刻眼看水到渠成了，卻功虧一簣敗下陣來，沒有比這更讓人難受的了。

ED（勃起功能障礙）是男人難以啟齒的病痛。曾經(jīng)，我們以為ED是中老年疾病，如今，時代已經(jīng)不同了，生活的壓力、環(huán)境的污染、作息的紊亂，讓這個疾病年輕化。

男人上了年紀(jì)才會「不行」？ 

雖不愿承認(rèn)，但中國不行的男人還真不少，這并不是聾人聽聞，而是真實存在，是被集體忽視的健康問題。

根據(jù)《三城市2226例男性ED流行病學(xué)調(diào)查》顯示，ED的總患病率為26.1%，30歲以下ED患病率為15.6%，31~40歲為24.5%，40歲以上為40.2%。

首都醫(yī)科大學(xué)的研究人員也曾對中國18~82歲的48254名男性進(jìn)行過調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，患有ED的人群竟然高達(dá)49.69%，其中30~40歲占20.86%，40~49歲占40.48%。

這些雖然都是抽樣調(diào)查，但無疑給男性敲響了警鐘：ED發(fā)病率高，并有低齡化趨勢。

不難預(yù)測，長期熬夜、運動量為零的青年男性，過幾年可能就會被殘忍地盯上。

國際四大級別，自測行不行

ED是每個男人一生中都可能會遭遇的「男題」，根據(jù)《中國男科疾病診療指南》，診斷為ED應(yīng)滿足兩個條件：

1.丁丁持續(xù)不能達(dá)到或維持足夠的“舉起”以完成滿意的X生活；

2.病程在3個月以上。

來自美國的“硬度之父”John Mulhall博士曾經(jīng)把男性“舉起”硬度分為1~4個等級，硬度效果依次遞增。

I級：只脹不硬

受到刺激后會有脹大反應(yīng)，但極其輕微，硬度如豆腐，抬不起頭，完全沒活力。

II級：有一定硬度

猶如打濕了的海綿，或是剝了皮的香蕉，能夠“舉起”，但不夠力度。

III級：不堅強(qiáng)

硬度猶如鼻尖或是未剝皮香蕉，勉強(qiáng)合格，但并不持久，質(zhì)量較差。

IV級：正常

猶如黃瓜硬度，附加堅挺功能，能給雙方帶來美好的感受。

那么，中國男人怎么樣？在《第三屆中國男科青年論壇》上發(fā)布的首部“中國男人硬度地圖”顯示：我國男性能達(dá)到四級硬度水平的僅有39.78%。

這是針對2016、2017年228353位中國男性性行為習(xí)慣的調(diào)研分析的結(jié)果，其中：

青海省排名第一，高達(dá)42.79%；

云南省排名第二，達(dá)標(biāo)為41.43%；

重慶市排名第三，達(dá)標(biāo)為41.27%；

而北上廣由于長期繁忙的工作壓力，身體長時間處于疲勞狀態(tài)，ED比例更高。

注：隨顏色加深，四級硬度率增加，意味著ED整體狀況越好

4大科學(xué)補(bǔ)救措施調(diào)整回來

一旦有ED苗頭，千萬別害羞，不要偷偷摸摸的想著吃“補(bǔ)藥”，它就是一種普通的疾病，大大方方的治療才是正道。

改變不良習(xí)慣

不良生活習(xí)慣是造成ED的關(guān)鍵因素，如熬夜抽煙喝酒、飲食不節(jié)制不規(guī)律、缺少體育鍛煉等，都會讓男同胞早早就 「不行」。

一些慢性疾病也會直接損害“舉起”相關(guān)的血管神經(jīng)，如冠心病、高血壓、糖尿病、高脂血癥、代謝綜合征等疾病，需要積極進(jìn)行管理和治療。

規(guī)律的X生活，有助于改善“舉起”功能，減少用手頻率，也有助于保持丁丁的敏感度。

消除心理因素

生活壓力、社會環(huán)境都是影響ED發(fā)病的重要因素，適當(dāng)放松身心對于男人來說尤其重要。

在“恩愛”時分，也要增加感情交流，女方也盡量不流露出不滿情緒，給男人造成精神壓力。

擺正心態(tài)積極面對

ED會嚴(yán)重打擊男同胞的自信心，讓他們變成真正的「痿哥」。男人內(nèi)心的不斷自責(zé)，也會加重病情。

因此，患者要注意調(diào)節(jié)心態(tài)，正確認(rèn)識疾病，別抱太大的思想包袱，改變焦慮抑郁的情緒，避免惡性循環(huán)。

藥物治療重拾自信

當(dāng)身體精神都發(fā)揮到了極限，仍是心有余力不足時，那就要找外援了。

目前，磷酸二酯酶5抑制劑（PDE5抑制劑）是治療ED使用廣泛的口服藥物，主要成分為枸櫞酸西地那非，就是大家所熟知的「金戈西地那非」。白云山金戈西地那非（粉色小藥丸），主要機(jī)制是通過抑制丁丁上的一個酶（磷酸二酯酶），增加海綿體內(nèi)cGMP水平，使平滑肌松弛，血管擴(kuò)張，增加海綿體的血液流入，達(dá)到促進(jìn)丁丁“舉起”的作用。

或許很多人至今都還認(rèn)為「西地那非」是「春藥」，會有依賴性，其實，它不是「春藥」，也不作用于大腦，完全不存在成癮性。

那么，可以自己買藥來吃嗎？

目前來說，ED的一線治療以口服藥「金戈西地那非」為主，其他藥物包括雄激素、阿樸嗎啡，需要完善檢查明確有需要時才能使用。

如果患有心臟疾病或有在服用其它藥物的ED患者，不建議自行購買，如果是比較年輕且沒有其它疾病的患者，也一定要按照藥物說明書進(jìn)行服用。

參考資料：

1.張慶江,朱積川,許清泉,姜輝. 三城市2226例男性勃起功能流行病學(xué)調(diào)查[J].《中國男科學(xué)雜志》.2003, 17(3)

2.王曉峰, 朱積川, 鄧春華. 中國男科疾病診斷治療指南[M]. 人民衛(wèi)生出版社, 2013.

3.首部“男人硬度地圖”發(fā)布，中國的“硬漢”在哪里? 2018-3-27