“手愛”成癮挺傷身，試試這幾招！

來源：未知 2021-06-14 |　瀏覽：次

“金哥，最近擼多了，感覺第二天虛了不少。
有沒有什么能讓我戒掉的好方法？在線等，急！ ”
“別急，哥這就來了”

金哥必須跟大家強調，有生理需求很正常，像這位哥們兒一樣，靠“單機游戲”手動解決需求也正常，只要適度，它可以幫助前列腺液體釋放，滿足心理需求。因此沒必要產生焦慮情緒，加重自己心理負擔，但過于頻繁，超了度，就會出問題。

用手過度，具體有什么危害？
長時間過度手愛，可能會導致神經系統(tǒng)對性刺激異常反應—性中樞受到抑制，從而導致性欲下降等癥狀。另外一種情況就是，有些哥們兒知道手愛不好，但控制不住自己，就像開頭的那位哥們兒一樣，產生焦慮，郁悶，自我否定等情緒，從而產生心因性ED，或其他乏力、神經衰弱、頭昏眼花、記憶力衰退等一系列癥狀。如果用手不注意衛(wèi)生，手上病菌感染器官、引起前列腺炎、陰道炎等疾病。

總的來說，就是小擼怡情，大擼傷身，強擼灰飛煙滅

那么問題來了，“度”在哪？
說實話，金哥也不知道大家的“度”在哪，就像每個人能吃的辣度不一樣是一個道理。有的人能承受變態(tài)辣，有的人就只能微微辣。其實就是四個字—因人而異，根據人的體質和個人感受來判斷，金哥給不了標準答案。原則上說，如果手愛后，身體沒有出現不適的癥狀，丁丁下一次還能正常勃起，那就說明你沒有超出這個度。而如果手愛后，丁丁疼痛、麻木或是排尿不適、下腹疼痛、明顯疲憊感等現象，那就必須警惕起來，收手為妙了。

有沒有克服“過度”的方法？
很多男性喜歡用手“解決問題”，不僅是為了釋放生理上的壓抑，也可能是心理上的，比如當自己處于一個孤單的情緒、壓抑的氛圍中。甚至有人認為，比起煙酒，手愛更能解壓。不過如之前所說，合理最重要，如果自己精神、身體狀態(tài)受到影響時，一定要通過一些習慣的改變去調整一下。比如：