如果男性朋友經(jīng)常過度勞累，或者是不注意生殖器官的保養(yǎng)，可能就會引起勃起不堅的癥狀。另外如果過度同房，也會引起生殖器官勃起強度不夠等等問題，因此大家平時要重視個人的生殖器官保養(yǎng)，在性生活方面不能夠過度放縱欲望，應(yīng)該要有節(jié)制。而有些人出現(xiàn)勃起不堅的癥狀，認為是腎虛的表現(xiàn)，但還不確定到底勃起不堅是腎陰虛還是陽虛，這時大家可以先根據(jù)自己的癥狀表現(xiàn)來進行分析，相信就能夠及時了解原因，然后再進行調(diào)整。

　　勃起不堅是腎陰虛還是陽虛?

　　其實勃起不堅有多種不同的原因，并不一定是腎臟功能衰竭的表現(xiàn)。比如有些人可能是過度同房，導(dǎo)致身體損耗嚴重，又或者是生殖器官過度敏感等等，引起早泄陽痿癥狀，這個時候也會伴隨著勃起不堅等等情況。另外腎陽虛和腎陰虛都有可能會導(dǎo)致勃起不堅，比有些人平常不太重視飲食的護理，出現(xiàn)陽虛的癥狀，腎臟功能會逐漸衰弱，從而出現(xiàn)勃起功能的障礙。

　　如果男性朋友出現(xiàn)勃起功能的障礙問題，那么大家不能夠掉以輕心，多多關(guān)心恢復(fù)的方法，比如：

　　1、每天都要控制好性生活的頻率，不能夠過度同房，一般一個星期一次即可，如果同房次數(shù)太多，容易造成生殖器官的負擔。

　　2、調(diào)整好飲食的結(jié)構(gòu)，適當鍛煉身體，有助于改善生殖器官的功能，也能促進荷爾蒙的分泌，對大家的身體有很大幫助。

　　勃起不堅是腎陰虛還是陽虛?以上介紹的就是勃起不堅是腎陰虛還是陽虛的原因以及常見的恢復(fù)方法，希望大家平常都能夠了解清楚，以后面對勃起功能障礙癥狀，有更多恢復(fù)的措施，從而減輕腎臟功能衰竭或者是生殖功能損傷的表現(xiàn)，讓男性的生殖功能重新恢復(fù)。