金戈帶你漲姿勢！裸睡真是妙不可言

來源：未知 2020-10-16 |　瀏覽：次

哥們兒有沒有試過，明明沒有煩心事也很困了，但就是翻來覆去睡不著，蓋上被子太熱了，掀開被子有點(diǎn)冷，怎么睡都不舒服，真叫人難受，想好好睡一覺怎么就那么難呢？

哥們兒不妨試試裸睡，脫掉睡衣與被窩完美地貼合在一起，這種無拘無束的暢快感，可以助你更好地入眠。

金戈西地那非可不是隨口一說，而是在發(fā)現(xiàn)裸睡對(duì)哥們兒的種種好處后才這樣建議。

裸睡是男性生理功能障礙的救星

美國斯坦福大學(xué)的隨訪研究發(fā)現(xiàn)，習(xí)慣裸睡的男性的精子質(zhì)量明顯要好于那些喜歡穿著內(nèi)褲睡覺的男性精子質(zhì)量。

穿著內(nèi)褲睡覺，尤其是比較緊身的內(nèi)褲，睪丸溫度會(huì)升高，不利于精子的發(fā)育；
而裸睡，則有利于氣血流通，使體內(nèi)陽氣舒展暢達(dá)，精子變得更活潑，生理需求更旺盛，“小兄弟”也更容易”站起來”。

裸睡可預(yù)防泌尿生殖感染

穿著內(nèi)褲睡覺會(huì)吸收汗和分泌物，潮濕及不透氣的部位容易讓細(xì)菌滋生繁殖，增加病原體進(jìn)入尿道口的機(jī)會(huì)，進(jìn)而引起泌尿系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)器官的感染；

而裸睡會(huì)增加皮膚與空氣的接觸面，有利于血液循環(huán)和皮脂腺、汗腺的分泌，能更好地散熱，預(yù)防泌尿生殖系統(tǒng)感染。哥們兒，泌尿生殖感染可是不得不防呀。

裸睡能夠治療緊張性疾病
臨床研究已證明裸睡對(duì)治療緊張性疾病的療效頗為明顯，比如能夠緩解腹部系統(tǒng)出現(xiàn)神經(jīng)緊張產(chǎn)生的各種反應(yīng)，還能促進(jìn)血液系統(tǒng)循環(huán)速度，有效改善便秘、腹瀉和頭痛等病癥。

而且，裸睡對(duì)失眠的人也會(huì)有一定的安撫作用，尤其對(duì)從沒有裸睡經(jīng)歷的人來說效果更為明顯。

金戈西地那非提醒你，裸睡時(shí)做到以下幾點(diǎn)，哥們兒會(huì)睡得更舒服：

1、居住環(huán)境要空氣流通、溫度適宜、安靜舒適；

2、要注意保暖，調(diào)節(jié)臥室的溫度和濕度，避免受涼和出汗；

3、床具的軟硬度要適中，床褥要干凈、蓬松，經(jīng)常清洗并接受陽光曝曬，這樣的裸睡才是健康有益的裸睡。

但也不是每個(gè)人都適合裸睡，以下幾類人群就不適合裸睡，哥們兒可要看仔細(xì)了。

1、患有咳嗽哮喘癥狀的人不適合裸睡，因?yàn)槁闼瘯?huì)受風(fēng)著涼，會(huì)讓哮喘疾病加重。

2、患有皮膚疾病的人也不適合裸睡，這樣會(huì)增加皮膚疾病傳染的可能，所以最好穿上內(nèi)衣內(nèi)褲睡覺，這樣不僅能防止病情惡化，還能防止交叉感染。

3、老年人不適合裸睡，隨著人年齡的衰老身體很多功能都開始走下坡路，比如身體的體溫調(diào)節(jié)功能就可能慢慢衰退，老年人的血液流動(dòng)速度也比較慢。如果選擇裸睡的方式很容易著涼，對(duì)于老年人健康不利。
如果你不屬于上述人群，并且想要在睡得舒服的同時(shí)還呵護(hù)男性健康，哥們兒不妨試試裸睡。

（本文內(nèi)容/圖片轉(zhuǎn)自網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，不代表本網(wǎng)站立場。）

熱門關(guān)鍵詞：

分享到：

上一篇：金戈告訴你：鍛煉好這里，床上狀態(tài)是滿分

下一篇：男人的“童話”——愛情動(dòng)作片