不合理飲食的后果使ED更容易發(fā)生。如果你吃減肥餐，是否可以預(yù)防和治療ED?
 

　　我們先來看看飲食，糖尿病飲食是怎么吃的。”《中國超重/肥胖醫(yī)學(xué)營養(yǎng)治療專家共識》(2016年版)指出，能量有限的均衡飲食可以降低體重和脂肪含量。能量有限的均衡飲食是指：控制碳水化合物、飽和脂肪酸的攝入，保證蛋白質(zhì)充足，增加蔬菜、水果、燕麥等富含膳食纖維的食物，適當(dāng)補(bǔ)充微量營養(yǎng)素?！吨袊悄虿♂t(yī)學(xué)營養(yǎng)指南》(2013年版)建議糖尿病患者采用低碳水、低脂肪、高膳食纖維飲食。
 

　　在這種情況下，如果你想制作一個(gè)預(yù)防和治療ED的菜單。原則上，此菜單應(yīng)符合“低脂肪和多種因素”的要求。這就是備受推崇的地中海飲食。它來自地中海國家，如法國，意大利，希臘等。它不是固定的飲食，而是水果(如櫻桃，漿果，柑橘，葡萄，黑醋栗，蘿卜)，蔬菜。，堅(jiān)果，全谷物，魚類，少量的紅肉和細(xì)粒，輔以飲食的概念。地中海飲食現(xiàn)已被證明是一種健康的飲食，除了降低全因死亡率外，還可以幫助改善ED。
 

　　2016年發(fā)表的一項(xiàng)臨床試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，地中海飲食在控制或恢復(fù)肥胖患者的勃起功能方面比控制飲食更有效。另一項(xiàng)包括215名2型糖尿病患者。這項(xiàng)為期8年的隨訪研究(MEDITA試驗(yàn))顯示，地中海飲食降低了ED的風(fēng)險(xiǎn)，并將患ED的風(fēng)險(xiǎn)降低了59%。因此，如果您想降低ED的風(fēng)險(xiǎn)，或“重振風(fēng)”，請嘗試地中海飲食策略。在2016年出版的“中西醫(yī)結(jié)合治療勃起功能障礙指南”中，祖國醫(yī)學(xué)也提倡。在辯證治療的前提下，ED患者的飲食應(yīng)清淡，水晶清澈，油炸，辛辣的熱食應(yīng)禁忌或少吃。
 

　　當(dāng)然，合理的飲食結(jié)構(gòu)只起到一定好的作用，去正規(guī)醫(yī)院治療、在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用“金戈西地那非”也就是白云山金戈，來治療ED才是有效的方法。西地那非是目前治療男性陰功勃起功能障礙的一線藥物，化學(xué)名稱是西地那非。如果想靠西地那非來延長性愛時(shí)間，是錯(cuò)誤的認(rèn)知。“西地那非”可在4-8小時(shí)內(nèi)均具有藥效，并可在短時(shí)間內(nèi)起效。
 

　　但是必須是在性刺激和性興奮的情況下，“西地那非”才能起到作用，不可能在沒有刺激的情況下陰莖有反應(yīng)。有些人可能吃西地那非是起不了作用或者有負(fù)面反應(yīng)的，請注意西地那非的服用事項(xiàng)：在使用“西地那非”類藥物前，先需要了解兩點(diǎn)：自己是否有比較嚴(yán)重的幾種疾病，二是是否能夠承受得起性生活所需要的巨大精力和體力支出。如果患有心臟疾病、中風(fēng)、色素性視網(wǎng)膜炎、腎臟疾病、肝臟疾病、血液病、陰莖畸形等，服用前一定要先咨詢專家。正在服用硝酸甘油、消心痛等硝酸酯類藥的人不能隨意吃西地那非。體力差、心臟負(fù)擔(dān)能力差的人不能用。此外，別忘了戒煙、酗酒、多運(yùn)動。