這段時間，部門的MM們紛紛把愛心從“小鮮肉”轉向了“禁欲系老干部”

　　說出來的理由也是五花八門(小九私下以為應該是年齡到了)

　　“你看**成熟而不失深情，優(yōu)雅又知識淵博”

　　“**明明魅力十足卻有著足夠的自制力，生人勿進、坐懷不亂”

　　“他們就是當代裘海正，等不到他愛的人，我知道他愿意再等”

　　“錯了，他們明明古版王寶釧，一守寒窯就是十八年”

　　“這樣爆棚的安全感簡直，就是我們女生的理想型”

　　慢著、慢著，男性健康小編越聽越覺得畫風歪掉，MM們無非是把古代對女子“守身如玉”的思想嫁接到了“禁欲系”男生身上了嘛，你還別說，在現(xiàn)實生活中，還真有不少惜“精”如命，滴“精”不出的禁欲男生。

　　有的男生是為保持婚姻的純潔，婚前禁欲，有的男生則是因為異地戀，被迫苦苦忍耐，有的男生則是認為禁欲一段時間，為了更好的下一次，有的則是夫妻為了更快懷孕，而選擇禁欲。

　　可就在男生苦苦忍耐，安慰自己必是“久旱逢甘霖、小別勝新婚”時，中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院生殖中心泌尿外科副主任醫(yī)師沈昌理就表示，不少人認為禁欲時間越長，精子質量越好，但實際上，禁欲時間超過7天，精子的質量就直線下降，此外，長時間禁欲不但不會有益，更不利于身心健康。

　　精液不是葡萄酒，存的時間太長不會變醇卻會變質

　　很多人認為，禁欲的時間長，精子的質量更好，但實際上，精液在人體內也有“保質期”，通常為7天，過期后，精子活力、形態(tài)異常的精子比例、凋亡的精子都會出現(xiàn)不同程度的上升。

　　因此，為了優(yōu)生優(yōu)育而禁欲的夫妻一定要記住這個時間值，7天，千萬別超過7天，這也是為什么，健康的男性在成熟期，機體為了保證精液的質量，每隔3-5天就有精液排出的“沖動”。

　　較真的你一定會問，不是常說“養(yǎng)精蓄銳”，時間久了怎么“養(yǎng)”就變成了“害”呢?這是因為，雖然精子是在睪丸內產生，之后確會進入附睪，在附睪中變得成熟，獲得運動能力。

　　可是禁欲的時間越久，附睪中儲存的精子也就越多，但精子卻不能無限期的存活下去，他們會逐漸衰老，失去受精能力，然后失去運動能力，精子的頭部漿可出現(xiàn)黑點、著色等畸形，也就是說衰老的精子比例在不斷擴大。

　　這也解釋了，為什么禁欲后，在射精時含老化的精子比較多，對于分隔兩地的夫妻來說，前幾次一定要注意，可能受精不上，即使受精也會因為染色體的脫氧核糖核酸含量的改變，導致胎兒的中樞系統(tǒng)發(fā)育受到影響，造成智力低下、畸形，或導致流產。

　　所以說，精液真不是82年的拉菲，你放的越久越好!

　　禁欲時間過長，對身心也是一種折磨!

　　當男生出現(xiàn)煩躁不安、情緒不佳、失眠多夢、注意力不集中時，千萬不要以為他病了，或許只是“憋”太久了。

　　研究證實，長時間禁欲不但對精子質量造成危害，更有可能傷害到自己的身體，首當其沖的就是前列腺炎。

　　正常來說，健康的男性每天都會分泌2毫升的前列腺液，一般是隨著男性排精時排出體外，因此如果長時間禁欲，前列腺液無法排出，會形成前列腺液淤積，進而刺激尿道和前列腺，誘發(fā)尿頻、尿急、小腹疼痛，誘發(fā)前列腺炎的發(fā)生。尤其是本身有慢性前列腺炎的患者，禁欲反而不利于病情的恢復。

　　其次，是陽 痿的發(fā)生，每一次大腦產生欲望時，都猶如旺盛的火苗，燃燒著整個身軀，但一旦男性刻意壓抑這股欲望時，就猶如潑了一盆冷水，拔涼拔涼，時間一長，這種欲望產生的頻率就會下降，應激反應也會消失，陰 莖勃 起的次數減少，陰 莖海綿體的平滑肌就會逐漸退化，影響海綿體的充血功能，造成勃 起功能障礙。

　　最后，當成熟男性長時間得不到發(fā)泄時，會產生一種“性緊張”，明顯的表現(xiàn)就是，容易暴躁、發(fā)怒、失眠、緊張、情緒不穩(wěn)定等心理疾病。

　　好了，讀到這里，千萬不要認為小九是在鼓吹大家頻繁X生活，正常來講，青年人，男歡女愛最好保持在一周2-3次，老年人也不要過早的“封山育林”，備孕的夫妻，男女禁欲的時間保持在3-7天內。

　　如果你要問男性健康小編，沒有女朋友怎么辦?跟著這幅對聯(lián)念 “靠雙手發(fā)家致富，用智慧共奔小康”，橫批是“辭舊迎新”。