早泄是讓很多年男性都頭疼的問題，不僅讓自己體會不到淋漓不盡的性愛，也讓自己在伴侶年前抬不起頭來。得了早泄一定要及時在醫(yī)生的指導下治療。而且除了配合醫(yī)生治療以外，一些輔助治療方法也是很重要的。下面我給大家介紹一下這個問題，應該注意掌握早泄的輔助治療方法。

　　1、心理精神上輔助治療早泄。有一些男性出現(xiàn)早泄主要就是因為心理原因造成的，例如平時壓力過大，精神緊張，情緒焦慮等。或者是因為偶爾出現(xiàn)早泄，然后心理擔心，造成再次早泄。對于這些情況導致的早泄，需要調(diào)節(jié)心理，放松心情，緩解壓力。

　　2、經(jīng)常運動對早泄有輔助治療作用。經(jīng)常參加一些體育運動可以讓人放松心情，陶冶人的情操。而且經(jīng)常運動還可以促進食欲，促進身體對食物的營養(yǎng)吸收，增強體質(zhì)，提高免疫力。這樣對早泄也是有一定幫助的。

　　3、通過食物輔助治療早泄。早泄的男性，可以在飲食上多加注意一些，多吃一些補腎壯陽的食物，例如海產(chǎn)品、牛肉、羊肉、狗肉、韭菜、枸杞等。多吃一些含鋅的食物，因為鋅是性激素和精液的重要組成部分，多吃這些食物對早泄有幫助。

　　4、平時多做按摩輔助治療早泄?？梢詫墒执隉?，然后一手兜著睪丸，另一只手小指側(cè)放在小腹毛際處，讓雙手一齊用力向上擦兜睪丸和陰莖等大約100次。然后換手，同樣的方法再擦兜大約100次。另外，可以將兩手搓熱，適當?shù)膩砘卮耆嗖G丸和陰莖，對早泄也有一定的輔助治療作用。

　　通過對應該注意掌握早泄的輔助治療方法的介紹以后，相信大家如果掌握了，會對早泄的病情有很大的幫助，但是早泄千萬要重視，一定要做正規(guī)的治療。