早泄是令不少男人頭痛的問題，泌尿科的專家們通過研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，洗澡能對男人早泄的問題能起到緩解和預(yù)防的作用。你知道怎樣洗澡有助緩解早泄嗎?

　　這樣洗澡能預(yù)防和緩解早泄

　　洗澡預(yù)防早泄的原理是：交替使用冷熱水沖淋，在溫度適當?shù)那闆r下，能夠提高皮膚新陳代謝，增強血管彈性。一般來說，陰莖的勃起會使支持生殖器的韌帶和神經(jīng)相當疲勞，且勃起時間越長越疲憊。而用溫水刺激則能加快血液循環(huán)，讓睪丸和生殖器“生龍活虎”起來。

　　由于洗澡時往往是人的身心最放松的時候，所以利用這個時機，適當?shù)夭捎美錈崴惶驺逶?，或者對生殖器和腹股溝進行溫水淋浴，有助于預(yù)防和緩解早泄。冷熱水交替浴是增強男子性功能的鍛煉法，其具體方法是：

　　(1)先在澡盆內(nèi)用溫水浸泡身體，待身體充分溫熱后再出澡盆;

　　(2)將陰部施以冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮后再進入溫水的澡盆，如此反復(fù)3-5次即可。

　　(3)利用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部四周，對于恢復(fù)睪丸的能量也有很好的效果。

　　溫馨提示：以上就是有關(guān)洗澡竟能預(yù)防男人早泄的相關(guān)介紹，希望可以幫到于早泄問題的朋友。早泄并非是不能治療，建議出現(xiàn)早泄的朋友不要過重擔心，可以去正規(guī)醫(yī)院看男科。